Ученые: полусон опасен для здоровья
Фото с сайта: flavita.ru
16 сентября 2016 12:22:14
В исследовании приняли участие более 300 тысяч человек.
Специалисты Токийского университета доказали, что дневная дремота (полусонное состояние) опасна для здоровья. Результаты своей работы ученые представили на ежегодной встрече Европейской ассоциации по изучению диабета в Мюнхене (Германия), передает The Telegraph.
Как утверждают ученые, в дневное время суток нельзя спать более часа. За это время организм может перейти из фазы быстрого сна в фазу медленного, прерывание которой чревато наступлением инерции сна.
В результате человек находится в психологическом состоянии, характеризующемся снижением умственной и физической активности и эндокринными нарушениями, которые приводят к развитию сахарного диабета второго типа.
