Как сообщает The Daily Telegraph, ученые из Японии установили, что если отказаться от собственного автомобиля и ездить на работу на общественном транспорте, то можно не только сэкономить время, не стоя в многочисленных пробках, но и избежать появления различных болезней.

Специалисты изучили состояние здоровья около 6 тыс. японцев в возрасте от 49 до 54 лет. Часть опрошенных пользовались собственным автомобилем, остальные добирались на работу на общественном транспорте.

По итогам исследования ученые выяснили, что те люди, которым приходится пользоваться услугами общественного транспорта хотя бы по 20 минут в день, снижают риск возникновения некоторых заболеваний, в частности, уменьшают шанс появления лишнего веса на 44%, высокого давления – на 27%, а диабета – на 34%.

Ученые сравнили ежедневные поездки на общественном транспорте с утренней зарядкой или велосипедной прогулкой.