В этой связи, Ростуризм призвал российских туристов, отдыхающих в странах с жарким климатом, учитывать возможности своего здоровья, а также соблюдать рекомендации Роспотребнадзора.

Так, в надзорном ведомстве советуют гражданам, проживающим на территории с умеренным климатом, закладывать минимум пару дней на акклиматизацию.

Нельзя забывать и о такой опасности, как солнечный и тепловой удары. Чтобы их избежать нужно носить одежду из легких и натуральных тканей; не забывать надевать летний головной убор; увеличить количество потребления жидкости; ограничить прием алкоголя.

Также во время летнего отдыха следует ограничить себя от контактов с домашними животными. Именно они являются источниками многих инфекционных болезней. Кошки, собаки и другие животные опасны практически во всех странах. Если избежать неприятности не удалось, и кто-то из отдыхающих получил укус, царапки или ослюнение, нужно обязательно промыть пострадавшую часть тела водой с мылом, а затем обратиться к врачу, который решит, есть ли необходимость в проведении прививок против бешенства и столбняка.

В некоторых странах источником опасности могут являться ядовитые змеи, скорпионы, каракурты, тарантулы, сколопендры, а также такие обитатели тропических морей как: ядовитые медузы и пиявки.

Не стоит забывать и о знакомых нам кровососущих насекомых.

В тропических странах они могут быть переносчиками инфекционных и паразитарных заболеваний. Поэтому рубашку лучше носить с длинными рукавами и брюки, ботинки с плотными гетрами или носками, использовать репелленты (от лат. repellens — отталкивающий, отвращающий) — природное или синтетическое химическое вещество, применяемое в бытовых целях для отпугивания членистоногих.

В вечернее и ночное время рекомендуется пользоваться электрическим фонариком, даже в городах.

Что касается жилья в местах отдыха, то специалисты рекомендуют туристам отдыхать только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией.

В случае обнаружения в номере комаров, блох или грызунов, следует известить об этом администрацию, и попросить принять срочные меры.

В местах скопления летающих насекомых, на двери и окна должны быть установлены сетки, а над кроватью полог.

Что касается питания в незнакомой стране, особенно с жарким климатом, следует выбирать знакомые напитки и соки промышленного производства и гарантированного качества. Воду рекомендуется пить только бутилированную или кипяченую. Такой же водой следует мыть фрукты.

Кроме того, крайне опасно покупать лед, разливные напитки и продукты у продавцов уличной торговли.

Сергей Коршунов