Как отметил клинический психолог Валерий Ивановский, традиционным для нас подходом является максимальное вытеснение темы смерти из повседневных размышлений. Если же приходится столкнуться со смертью, она воспринимается как нечто абсолютно ужасное и безысходное. Между тем, существует и другое прочтение смерти, согласно которому смерть является неизбежным и закономерным завершением любой жизни и она страшна не столько самим фактом своего наступления, сколько тем, что мы рискуем подойти к ней, так и не достигнув значимых результатов и целей своей жизни.

По словам Валерия Ивановского, смерть может выступать тем организующим началом, которое способно помочь нам структурировать свою жизнь и проживать каждую минуту максимально осознанно и результативно, чтобы такой великий дар, как жизнь, не был истрачен впустую.

Клинический психолог предупредил, что искусственное избегание мыслей о смерти может послужить лишь дополнительным травмирующим фактором, поскольку факта смерти это не отменит, однако стимулов максимально эффективно проживать свою жизнь может оказаться меньше. Кроме того, осознанный подход к теме смерти позволит более подготовленным подойти к тому моменту, когда скончается кто-то из близких людей. Ведь процесс похорон можно считать последней возможностью выразить свои чувства к усопшему, символически попрощаться и попросить прощения за всё, что мы не успели или не смогли сделать для этого человека при его жизни. Поэтому так важно провести похороны достойно, благородно и со вниманием ко всем деталям.

Ранее сообщалось, что в Московской области открылся Центр психологической помощи при ГБУ МО «ЦМУ», где можно получить психологическую помощь людям, столкнувшимся со смертью близкого человека.

Телефон Научно-практического центра психологической помощи при ГБУ МО «ЦМУ»: +7(495)748-99-29.